個別に具体的なトレーニング方法を教えてもらえたことはもちろんですが、身体の使い方、特徴を見てもらうことで課題を見つける事が出来ました。本人も、出来なかった事が出来たと、手応えを感じたようで継続の励みになっていると思います。走り方も、トレーニング前ではかかと着地でしたが、トレーニング直後にはつま先着地で走れていてフォームが改善されていました。 最初にやってグラグラしてうまくいかなかった股関節回しが、足指とお腹のトレーニング後にはかなり改善されてて身体の軸にのれているようなフォームになっていました。 次の日から一生懸命、左足小指と向き合っていて、とても良い経験になりました。 足の指などの地味なトレーニングは、子供1人だと限界を感じやすく続けにくいものですが、励ましてもらいながら楽しくすることで、その重要性を理解し、頑張ってみようと思えているようです。

スプリントのトレーニングが手探りで何が正解なのかわからず、自主練の成果を今までは感じることが出来ていませんでした。 今回清一郎の少しの動きで足りていない部分を的確に指摘していただいたため、少しのストレッチで劇的な変化があり本人もかなりびっくり、そして喜んでいました。

走り方や個人技術に特化したパーソナルトレーニングを初めて受講しましたが、個人に直接指導してもらえるので、大勢で受ける指導よりも、本人的にも内容を吸収しやすくわかりやすかったようでよかったです。フォームを意識して走るようになったり、教わったトレーニング方法で毎日トレーニングするようにもなりました。

どのスポーツでも体の上手い使い方はとても大事だと考えていました。特に現代サッカーは走る技術、止まる技術もサッカーと同じぐらい必要な能力であり、怪我の予防にも繋がると思っています。その中でサッカー専門ジムでサッカーに特化したトレーニングができる環境は素晴らしいと思い、パーソナルトレーニングをさせてもらう事にしました。 コーチもとても親切、丁寧に教えて頂き、子供達も素直にトレーニングし、成長を感じています。

アジリティのスクールやS&Cのパーソナルトレーニングにも通いつつもう1段、本人のためにできることがないかと思いやり始めました。 結果はまだ出てませんが、本人の中で取り組みに対する意識が高まったと思いますし、少しずつ成長とともに改善はみられていると思います。

通い始めてから、フィジカル面で顕著な変化が見られます。入会当初の課題であったスピードについては、短期間でタイムが向上(初回2.11秒→2.00秒)し、親子共々大変驚いております。途中怪我の時期もありましたが、コーチの皆様の的確なご指導のおかげで、復帰後にもフィジカルレベルを落とすことなく維持できており、大きな自信に繋がっているようです。また、以前よりもフィジカルコンタクトに強くなったと感じる場面が増えました。さらに、柔軟性の重要性をご指導いただいたことで、毎日自宅でストレッチを行う習慣が身につき、生活面でも良い変化がありました。

もともとスピードに課題を感じていました。 以前にYouTubeでガクトレさんが出演しているのを拝見し、そのYouTubeを見ながら家でもトレーニングをしておりました。 今回ジムがオープンになったとのことで問い合わせをし、入会したのが始まりです。 当初は週1回のペースで通っていました。走る姿勢も良くなり軽々走るようになり、目に見えてスピードが向上したのが分かりました。 長丁場の試合や練習でも疲れることも少なくなり最後までキレのある動きが保てていると思います。 ジムも清潔感があり、またコーチも親しみやすく、子供もトレーニングを毎回楽しみにしています。トレーニングが無い日も自主練を積極的に行っています。